Níže je složení jídla podle (Filé duhového pstruha, studený kouř - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 189,77 kcal 794,50 kJ | % energie |
| Tlustý | 12,10 g | 57 % |
| Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 20,40 g | 43 % |
| Cukr | 0,00 g | |
| Nasycený tuk | 2,80 g | |
| Sůl | 2955,68 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 59,30 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,00 g |
| draslík | 345,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 72,00 ug |
| energie, vypočítané | 794,50 kJ |
| folát, celkem | 7,00 ug |
| fosfor | 264,00 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 27,00 mg |
| jodid (jód) | 25,00 ug |
| karotenoidy celkem | 672,80 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 500,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 200,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 500,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 1500,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 11,00 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,80 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,60 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 2,50 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 4,60 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,59 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 10,14 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,30 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 20,40 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 28,10 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 1160,00 mg |
| sůl | 2955,68 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptofan | 230,00 mg |
| tuk, celkem | 12,10 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,70 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,40 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 4,20 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 3,80 ug |
| vitamín k, celkem | 3,96 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 18,00 mg |
| zinek | 0,39 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,22 mg |