Vyhledat název potraviny:

Guava - kalorií

g

100 g obsahuje 66,44 kcal

Níže je složení jídla podle (Guava - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie278,10 kJ
66,44 kcal
Tlustý0,95 g
Uhlohydrát9,20 g
Protein2,55 g
Cukr9,20 g
Nasycený tuk0,27 g
Sůl5,10 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkem9,20 g
draslík417,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.31,04 ug
energie, vypočítané278,10 kJ
folát, celkem49,00 ug
fosfor40,00 mg
fruktosu3,20 g
galaktóza0,00 g
glukóza1,60 g
hořčíku22,00 mg
karotenoidy celkem5578,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)288,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)112,00 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,76 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,27 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,09 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,11 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,40 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,29 g
niacin ekvivalenty, celkem1,45 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,08 mg
protein, celkem2,55 g
riboflavin0,04 mg
sacharózu4,40 g
selen, celkem0,60 ug
sladový cukr0,00 g
sodík2,00 mg
sůl5,10 mg
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan22,00 mg
tuk, celkem0,95 g
uhlohydrát, k dispozici9,20 g
vitamin e alfa-caroferol0,73 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)228,30 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem2,60 ug
vlákno, celkem5,40 g
vápník18,00 mg
zinek0,23 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,26 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den