Níže je složení jídla podle (Guava - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 66,44 kcal 278,10 kJ | % energie |
Tlustý | 0,95 g | 0 % |
Uhlohydrát | 9,20 g | 82 % |
Protein | 2,55 g | 18 % |
Cukr | 9,20 g | |
Nasycený tuk | 0,27 g | |
Sůl | 5,10 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry celkem | 9,20 g |
draslík | 417,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 31,04 ug |
energie, vypočítané | 278,10 kJ |
folát, celkem | 49,00 ug |
fosfor | 40,00 mg |
fruktosu | 3,20 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,60 g |
hořčíku | 22,00 mg |
karotenoidy celkem | 5578,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 288,00 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 112,00 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,76 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,27 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,40 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,29 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,45 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,08 mg |
protein, celkem | 2,55 g |
riboflavin | 0,04 mg |
sacharózu | 4,40 g |
selen, celkem | 0,60 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 2,00 mg |
sůl | 5,10 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 22,00 mg |
tuk, celkem | 0,95 g |
uhlohydrát, k dispozici | 9,20 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,73 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 228,30 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 2,60 ug |
vlákno, celkem | 5,40 g |
vápník | 18,00 mg |
zinek | 0,23 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,26 mg |