Vyhledat název potraviny:

Guláš s bramborovým, rutabagovým a žitným těsto - kalorií

g

100 g obsahuje 43,26 kcal

Níže je složení jídla podle (Guláš s bramborovým, rutabagovým a žitným těsto - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie181,88 kJ
43,26 kcal
Tlustý1,54 g
Uhlohydrát5,70 g
Protein1,14 g
Cukr2,56 g
Nasycený tuk0,88 g
Sůl504,91 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)2,90 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem2,56 g
draslík253,60 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.13,69 ug
energie, vypočítané181,88 kJ
folát, celkem9,47 ug
fosfor46,10 mg
fruktosu0,83 g
galaktóza0,00 g
glukóza1,16 g
hořčíku16,84 mg
jodid (jód)13,96 ug
karotenoidy celkem59,10 ug
laktóza0,28 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)46,61 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)51,03 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem1,33 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,88 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,31 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,05 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,11 g
mastné kyseliny, celkové trans0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,05 g
niacin ekvivalenty, celkem0,82 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,76 mg
organické kyseliny, celkem0,33 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,48 g
protein, celkem1,14 g
riboflavin0,04 mg
sacharózu0,29 g
selen, celkem0,52 ug
sladový cukr0,01 g
sodík198,16 mg
sterolů celkem9,51 mg
sůl504,91 mg
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan14,50 mg
tuk, celkem1,54 g
uhlohydrát, k dispozici5,70 g
vitamin e alfa-caroferol0,05 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,07 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,02 ug
vitamín c (kyselina askorbová)15,80 mg
vitamín d0,01 ug
vitamín k, celkem1,65 ug
vlákno, celkem1,41 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,98 g
vápník29,41 mg
zinek0,22 mg
škrob, celkem3,14 g
železo, celkem0,32 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den