Vyhledat název potraviny:

Houba, smažené - kalorií

g

100 g obsahuje 97,04 kcal

Níže je složení jídla podle (Houba, smažené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie406,76 kJ
97,04 kcal
Tlustý7,79 g
Uhlohydrát3,53 g
Protein2,24 g
Cukr2,44 g
Nasycený tuk1,43 g
Sůl1051,60 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)3,27 mg
cukry celkem2,44 g
draslík413,69 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.28,06 ug
energie, vypočítané406,76 kJ
folát, celkem21,69 ug
fosfor89,50 mg
fruktosu0,12 g
galaktóza0,00 g
glukóza1,46 g
hořčíku11,43 mg
jodid (jód)26,70 ug
karotenoidy celkem7,60 ug
laktóza0,02 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1634,65 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)541,21 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem7,39 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,43 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,56 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,54 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené2,20 g
mastné kyseliny, celkové trans0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,64 g
niacin ekvivalenty, celkem6,06 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)6,53 mg
organické kyseliny, celkem0,14 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,12 g
protein, celkem2,24 g
riboflavin0,41 mg
sacharózu0,85 g
selen, celkem17,11 ug
sladový cukr0,00 g
sodík412,72 mg
sterolů celkem76,39 mg
sůl1051,60 mg
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan35,90 mg
tuk, celkem7,79 g
uhlohydrát, k dispozici3,53 g
vitamin e alfa-caroferol1,27 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,27 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)3,64 mg
vitamín d5,63 ug
vitamín k, celkem7,55 ug
vlákno, celkem2,30 g
vlákno, nerozpustné ve vodě2,18 g
vápník8,74 mg
zinek0,79 mg
škrob, celkem1,09 g
železo, celkem3,29 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den