Vyhledat název potraviny:

Houbový guláš, mléko s nízkým obsahem tuku, krém - kalorií

g

100 g obsahuje 139,10 kcal

Níže je složení jídla podle (Houbový guláš, mléko s nízkým obsahem tuku, krém - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie582,23 kJ
139,10 kcal
Tlustý10,83 g
Uhlohydrát6,59 g
Protein2,77 g
Cukr3,39 g
Nasycený tuk4,91 g
Sůl1079,41 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)16,47 mg
cukry celkem3,39 g
draslík242,95 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.66,73 ug
energie, vypočítané582,23 kJ
folát, celkem9,45 ug
fosfor93,70 mg
fruktosu0,12 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,45 g
hořčíku11,89 mg
jodid (jód)8,89 ug
karotenoidy celkem36,20 ug
laktóza2,64 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1064,54 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)357,75 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem10,26 g
mastné kyseliny, celkem nasycené4,91 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,58 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,36 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,48 g
mastné kyseliny, celkové trans0,19 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,08 g
niacin ekvivalenty, celkem2,30 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,21 mg
organické kyseliny, celkem1,20 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,15 g
protein, celkem2,77 g
riboflavin0,22 mg
sacharózu0,14 g
selen, celkem16,30 ug
sladový cukr0,03 g
sodík423,63 mg
sterolů celkem30,52 mg
sůl1079,41 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan40,10 mg
tuk, celkem10,83 g
uhlohydrát, k dispozici6,59 g
vitamin e alfa-caroferol0,93 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,13 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,19 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,42 mg
vitamín d2,65 ug
vitamín k, celkem6,24 ug
vlákno, celkem0,86 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,22 g
vápník71,46 mg
zinek0,55 mg
škrob, celkem3,21 g
železo, celkem1,19 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den