Vyhledat název potraviny:

Houbový ječmen kastrol - kalorií

g

100 g obsahuje 60,23 kcal

Níže je složení jídla podle (Houbový ječmen kastrol - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie252,80 kJ
60,23 kcal
Tlustý3,10 g
Uhlohydrát5,71 g
Protein1,90 g
Cukr0,34 g
Nasycený tuk0,62 g
Sůl792,97 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)22,97 mg
cukry celkem0,34 g
draslík132,65 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.23,13 ug
energie, vypočítané252,80 kJ
folát, celkem9,47 ug
fosfor51,70 mg
fruktosu0,02 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,28 g
hořčíku8,71 mg
jodid (jód)4,35 ug
karotenoidy celkem58,10 ug
laktóza0,01 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)619,66 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)177,81 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)6,51 mg
mastné kyseliny celkem2,88 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,62 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,36 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,18 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,82 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,63 g
niacin ekvivalenty, celkem2,11 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,84 mg
organické kyseliny, celkem0,04 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,14 g
protein, celkem1,90 g
riboflavin0,14 mg
sacharózu0,04 g
selen, celkem13,64 ug
sladový cukr0,00 g
sodík311,21 mg
sterolů celkem20,80 mg
sůl792,97 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan30,20 mg
tuk, celkem3,10 g
uhlohydrát, k dispozici5,71 g
vitamin e alfa-caroferol0,53 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,08 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,13 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,42 mg
vitamín d1,84 ug
vitamín k, celkem2,64 ug
vlákno, celkem1,06 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,34 g
vápník9,16 mg
zinek0,45 mg
škrob, celkem5,37 g
železo, celkem1,16 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den