Níže je složení jídla podle (Houska, skořice hrnce, průmyslové, vodě - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 326,48 kcal 1366,23 kJ | % energie |
| Tlustý | 12,42 g | 35 % |
| Uhlohydrát | 45,58 g | 58 % |
| Protein | 6,85 g | 8 % |
| Cukr | 9,14 g | |
| Nasycený tuk | 2,46 g | |
| Sůl | 336,92 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 14,20 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 9,14 g |
| draslík | 102,80 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 56,62 ug |
| energie, vypočítané | 1366,23 kJ |
| folát, celkem | 33,49 ug |
| fosfor | 80,60 mg |
| fruktosu | 0,03 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| hořčíku | 16,61 mg |
| jodid (jód) | 8,23 ug |
| karotenoidy celkem | 52,60 ug |
| laktóza | 0,03 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 742,26 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 177,84 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 5,87 mg |
| mastné kyseliny celkem | 7,89 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,46 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,40 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,96 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,75 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,88 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,76 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,49 g |
| protein, celkem | 6,85 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sacharózu | 8,60 g |
| selen, celkem | 6,91 ug |
| sladový cukr | 0,45 g |
| sodík | 132,23 mg |
| sterolů celkem | 80,40 mg |
| sůl | 336,92 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 79,40 mg |
| tuk, celkem | 12,42 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 45,58 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 2,26 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,66 ug |
| vitamín k, celkem | 12,20 ug |
| vlákno, celkem | 1,92 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,44 g |
| vápník | 16,10 mg |
| zinek | 0,60 mg |
| škrob, celkem | 36,44 g |
| železo, celkem | 0,62 mg |