Níže je složení jídla podle (Hovězí a bramborový kastrol, bujón - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 88,19 kcal 369,94 kJ | % energie |
Tlustý | 2,39 g | 23 % |
Uhlohydrát | 7,84 g | 36 % |
Protein | 8,27 g | 41 % |
Cukr | 0,60 g | |
Nasycený tuk | 0,73 g | |
Sůl | 761,55 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 18,40 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,60 g |
draslík | 371,44 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 6,05 ug |
energie, vypočítané | 369,94 kJ |
folát, celkem | 8,29 ug |
fosfor | 95,70 mg |
fruktosu | 0,22 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,23 g |
hořčíku | 20,24 mg |
jodid (jód) | 12,05 ug |
karotenoidy celkem | 40,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 282,99 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 102,09 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 1,96 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,21 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,73 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,96 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,41 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,29 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,46 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,30 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,26 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,20 g |
protein, celkem | 8,27 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,14 g |
selen, celkem | 5,72 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 298,88 mg |
sterolů celkem | 8,18 mg |
sůl | 761,55 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 116,90 mg |
tuk, celkem | 2,39 g |
uhlohydrát, k dispozici | 7,84 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,32 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,38 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,39 mg |
vitamín d | 0,12 ug |
vitamín k, celkem | 3,03 ug |
vlákno, celkem | 0,53 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,47 g |
vápník | 8,04 mg |
zinek | 1,45 mg |
škrob, celkem | 7,24 g |
železo, celkem | 1,38 mg |