Níže je složení jídla podle (Hovězí maso, konzervy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 153,68 kcal 643,83 kJ | % energie |
Tlustý | 7,21 g | 42 % |
Uhlohydrát | 4,00 g | 11 % |
Protein | 18,18 g | 48 % |
Cukr | 0,50 g | |
Nasycený tuk | 2,74 g | |
Sůl | 1528,80 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 51,70 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,50 g |
draslík | 340,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 3,99 ug |
energie, vypočítané | 643,83 kJ |
folát, celkem | 8,51 ug |
fosfor | 250,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,50 g |
hořčíku | 22,00 mg |
jodid (jód) | 3,00 ug |
karotenoidy celkem | 21,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 143,76 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 31,64 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,23 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,74 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,09 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,20 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,19 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,17 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 8,67 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,69 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 18,18 g |
riboflavin | 0,14 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 9,30 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 600,00 mg |
sterolů celkem | 0,00 mg |
sůl | 1528,80 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 238,20 mg |
tuk, celkem | 7,21 g |
uhlohydrát, k dispozici | 4,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,45 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,15 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,20 ug |
vitamín k, celkem | 3,34 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 13,00 mg |
zinek | 5,10 mg |
škrob, celkem | 3,50 g |
železo, celkem | 2,90 mg |