Níže je složení jídla podle (Hovězí nudle wok, wok-zelenina - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 154,40 kcal 646,11 kJ | % energie |
Tlustý | 6,84 g | 38 % |
Uhlohydrát | 12,13 g | 34 % |
Protein | 10,13 g | 28 % |
Cukr | 1,66 g | |
Nasycený tuk | 1,07 g | |
Sůl | 633,44 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 27,34 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,66 g |
draslík | 279,07 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 72,21 ug |
energie, vypočítané | 646,11 kJ |
folát, celkem | 22,65 ug |
fosfor | 122,70 mg |
fruktosu | 0,35 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,53 g |
hořčíku | 21,21 mg |
jodid (jód) | 1,39 ug |
karotenoidy celkem | 1499,50 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1420,06 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 498,52 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 4,95 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,45 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,07 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,41 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,50 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,95 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,43 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,17 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,73 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,05 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,36 g |
protein, celkem | 10,13 g |
riboflavin | 0,11 mg |
sacharózu | 0,75 g |
selen, celkem | 7,08 ug |
sladový cukr | 0,01 g |
sodík | 248,60 mg |
sterolů celkem | 50,83 mg |
sůl | 633,44 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 135,40 mg |
tuk, celkem | 6,84 g |
uhlohydrát, k dispozici | 12,13 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,43 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,60 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 20,79 mg |
vitamín d | 0,07 ug |
vitamín k, celkem | 23,40 ug |
vlákno, celkem | 1,54 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,98 g |
vápník | 18,16 mg |
zinek | 1,98 mg |
škrob, celkem | 10,47 g |
železo, celkem | 1,75 mg |