Vyhledat název potraviny:

Hovězí řízek, pečený, smažený v oleji - kalorií

g

100 g obsahuje 229,68 kcal

Níže je složení jídla podle (Hovězí řízek, pečený, smažený v oleji - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie961,37 kJ
229,68 kcal
Tlustý10,88 g
Uhlohydrát10,81 g
Protein21,82 g
Cukr0,20 g
Nasycený tuk1,78 g
Sůl840,18 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)77,97 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,20 g
draslík387,09 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.24,50 ug
energie, vypočítané961,37 kJ
folát, celkem8,52 ug
fosfor221,90 mg
fruktosu0,01 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,03 g
hořčíku27,75 mg
jodid (jód)26,11 ug
karotenoidy celkem85,40 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)2049,01 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)721,33 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)5,10 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)9,38 mg
mastné kyseliny celkem10,19 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,78 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis5,34 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,75 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené2,85 g
mastné kyseliny, celkové trans0,06 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený2,08 g
niacin ekvivalenty, celkem8,48 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)5,15 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,13 g
protein, celkem21,82 g
riboflavin0,18 mg
sacharózu0,03 g
selen, celkem18,42 ug
sladový cukr0,13 g
sodík329,74 mg
sterolů celkem52,11 mg
sůl840,18 mg
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan318,50 mg
tuk, celkem10,88 g
uhlohydrát, k dispozici10,81 g
vitamin e alfa-caroferol2,10 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,40 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,17 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,37 ug
vitamín k, celkem13,51 ug
vlákno, celkem0,51 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,38 g
vápník16,24 mg
zinek3,58 mg
škrob, celkem10,60 g
železo, celkem3,02 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den