Vyhledat název potraviny:

Hovězí řízek, pečený, smažený - kalorií

g

100 g obsahuje 222,75 kcal

Níže je složení jídla podle (Hovězí řízek, pečený, smažený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie932,20 kJ
222,75 kcal
Tlustý10,08 g
Uhlohydrát10,82 g
Protein21,84 g
Cukr0,22 g
Nasycený tuk2,56 g
Sůl882,69 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)80,62 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,22 g
draslík386,74 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.49,91 ug
energie, vypočítané932,20 kJ
folát, celkem8,57 ug
fosfor221,70 mg
fruktosu0,01 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,03 g
hořčíku27,74 mg
jodid (jód)26,32 ug
karotenoidy celkem92,20 ug
laktóza0,02 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1532,03 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)513,89 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)5,10 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)9,38 mg
mastné kyseliny celkem9,39 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,56 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis4,38 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,54 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené2,14 g
mastné kyseliny, celkové trans0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,57 g
niacin ekvivalenty, celkem8,48 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)5,15 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,13 g
protein, celkem21,84 g
riboflavin0,18 mg
sacharózu0,03 g
selen, celkem18,42 ug
sladový cukr0,13 g
sodík346,42 mg
sterolů celkem37,96 mg
sůl882,69 mg
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan318,60 mg
tuk, celkem10,08 g
uhlohydrát, k dispozici10,82 g
vitamin e alfa-caroferol1,63 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,40 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,17 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,68 ug
vitamín k, celkem10,61 ug
vlákno, celkem0,51 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,38 g
vápník16,08 mg
zinek3,58 mg
škrob, celkem10,60 g
železo, celkem3,02 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den