Vyhledat název potraviny:

Hovězí steak, grilovaný - kalorií

g

100 g obsahuje 159,66 kcal

Níže je složení jídla podle (Hovězí steak, grilovaný - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie668,16 kJ
159,66 kcal
Tlustý4,05 g
Uhlohydrát0,00 g
Protein30,48 g
Cukr0,00 g
Nasycený tuk1,70 g
Sůl1603,86 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)73,75 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,00 g
draslík563,53 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.5,82 ug
energie, vypočítané668,16 kJ
folát, celkem1,24 ug
fosfor296,60 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku35,67 mg
jodid (jód)41,16 ug
karotenoidy celkem36,70 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)101,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)20,20 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)8,17 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem3,70 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,70 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,45 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,05 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,20 g
mastné kyseliny, celkové trans0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,13 g
niacin ekvivalenty, celkem12,44 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)8,02 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem30,48 g
riboflavin0,22 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem22,53 ug
sladový cukr0,00 g
sodík629,46 mg
sterolů celkem0,00 mg
sůl1603,86 mg
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan450,40 mg
tuk, celkem4,05 g
uhlohydrát, k dispozici0,00 g
vitamin e alfa-caroferol0,42 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,59 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,58 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,28 ug
vitamín k, celkem5,73 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník12,07 mg
zinek5,35 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem4,38 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den