Vyhledat název potraviny:

Hovězí steak, smažený - kalorií

g

100 g obsahuje 199,33 kcal

Níže je složení jídla podle (Hovězí steak, smažený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie834,09 kJ
199,33 kcal
Tlustý9,26 g
Uhlohydrát0,01 g
Protein28,89 g
Cukr0,01 g
Nasycený tuk2,65 g
Sůl1339,02 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)72,33 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,01 g
draslík534,64 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.26,70 ug
energie, vypočítané834,09 kJ
folát, celkem1,21 ug
fosfor281,90 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku33,86 mg
jodid (jód)33,70 ug
karotenoidy celkem40,60 ug
laktóza0,01 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1172,32 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)427,35 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)7,74 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem8,74 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,65 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,98 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,45 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,69 g
mastné kyseliny, celkové trans0,12 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,20 g
niacin ekvivalenty, celkem11,78 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)7,60 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem28,89 g
riboflavin0,20 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem21,35 ug
sladový cukr0,00 g
sodík525,52 mg
sterolů celkem25,65 mg
sůl1339,02 mg
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan426,70 mg
tuk, celkem9,26 g
uhlohydrát, k dispozici0,01 g
vitamin e alfa-caroferol1,36 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,56 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,49 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,53 ug
vitamín k, celkem11,11 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník11,98 mg
zinek5,07 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem4,15 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den