Vyhledat název potraviny:

Hovězí steak z pečeného steaku, smažený bez tuku - kalorií

g

100 g obsahuje 155,83 kcal

Níže je složení jídla podle (Hovězí steak z pečeného steaku, smažený bez tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie652,43 kJ
155,83 kcal
Tlustý7,33 g
Uhlohydrát5,45 g
Protein16,79 g
Cukr0,45 g
Nasycený tuk2,63 g
Sůl790,33 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)78,32 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,45 g
draslík318,50 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.32,36 ug
energie, vypočítané652,43 kJ
folát, celkem9,74 ug
fosfor182,30 mg
fruktosu0,11 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,15 g
hořčíku21,86 mg
jodid (jód)25,35 ug
karotenoidy celkem107,30 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)283,99 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)37,35 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)13,27 mg
mastné kyseliny celkem6,23 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,63 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,06 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,05 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,38 g
mastné kyseliny, celkové trans0,17 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,32 g
niacin ekvivalenty, celkem6,25 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)4,02 mg
organické kyseliny, celkem0,02 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,10 g
protein, celkem16,79 g
riboflavin0,16 mg
sacharózu0,13 g
selen, celkem15,62 ug
sladový cukr0,06 g
sodík310,17 mg
sterolů celkem5,41 mg
sůl790,33 mg
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan222,70 mg
tuk, celkem7,33 g
uhlohydrát, k dispozici5,45 g
vitamin e alfa-caroferol0,47 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,34 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,04 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,42 mg
vitamín d0,41 ug
vitamín k, celkem3,03 ug
vlákno, celkem0,36 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,23 g
vápník17,37 mg
zinek2,88 mg
škrob, celkem5,00 g
železo, celkem2,45 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den