Vyhledat název potraviny:

Hrachová guláš, mléko a čerstvý hrách - kalorií

g

100 g obsahuje 104,21 kcal

Níže je složení jídla podle (Hrachová guláš, mléko a čerstvý hrách - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie436,01 kJ
104,21 kcal
Tlustý2,82 g
Uhlohydrát12,24 g
Protein5,80 g
Cukr5,97 g
Nasycený tuk0,74 g
Sůl525,79 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)2,40 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem5,97 g
draslík345,58 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.32,56 ug
energie, vypočítané436,01 kJ
folát, celkem34,88 ug
fosfor133,70 mg
fruktosu0,10 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,13 g
hořčíku36,69 mg
jodid (jód)17,01 ug
karotenoidy celkem1743,60 ug
laktóza1,21 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)674,73 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)195,10 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem2,66 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,74 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,01 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,20 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,88 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,68 g
niacin ekvivalenty, celkem2,47 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,10 mg
organické kyseliny, celkem0,28 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,28 g
protein, celkem5,80 g
riboflavin0,07 mg
sacharózu4,42 g
selen, celkem1,58 ug
sladový cukr0,11 g
sodík206,35 mg
sterolů celkem34,39 mg
sůl525,79 mg
thiamin (vitamin b1)0,16 mg
tryptofan59,40 mg
tuk, celkem2,82 g
uhlohydrát, k dispozici12,24 g
vitamin e alfa-caroferol0,36 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,15 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,09 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,77 mg
vitamín d0,34 ug
vitamín k, celkem24,77 ug
vlákno, celkem2,66 g
vlákno, nerozpustné ve vodě2,38 g
vápník57,06 mg
zinek1,20 mg
škrob, celkem6,27 g
železo, celkem1,68 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den