Níže je složení jídla podle (Hroznové listy, plněné rýží, dolma - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 303,06 kcal 1268,06 kJ | % energie |
Tlustý | 21,31 g | 65 % |
Uhlohydrát | 22,44 g | 30 % |
Protein | 3,93 g | 4 % |
Cukr | 1,53 g | |
Nasycený tuk | 3,02 g | |
Sůl | 2961,12 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,54 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,53 g |
draslík | 162,34 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 52,48 ug |
energie, vypočítané | 1268,06 kJ |
folát, celkem | 28,57 ug |
fosfor | 95,00 mg |
fruktosu | 0,53 g |
glukóza | 0,49 g |
hořčíku | 44,28 mg |
jodid (jód) | 19,89 ug |
karotenoidy celkem | 161,80 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2267,54 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 120,31 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 19,84 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,02 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 14,42 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,12 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,39 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,27 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,63 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,61 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,74 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,33 g |
protein, celkem | 3,93 g |
riboflavin | 0,10 mg |
sacharózu | 0,47 g |
selen, celkem | 1,17 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 1162,14 mg |
sterolů celkem | 49,88 mg |
sůl | 2961,12 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 25,80 mg |
tuk, celkem | 21,31 g |
uhlohydrát, k dispozici | 22,44 g |
vitamin e alfa-caroferol | 3,28 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 10,34 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 46,15 ug |
vlákno, celkem | 2,72 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,65 g |
vápník | 166,15 mg |
zinek | 0,76 mg |
škrob, celkem | 20,91 g |
železo, celkem | 1,39 mg |