Vyhledat název potraviny:

Humr - kalorií

g

100 g obsahuje 83,17 kcal

Níže je složení jídla podle (Humr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie348,83 kJ
83,17 kcal
Tlustý0,79 g
Uhlohydrát0,00 g
Protein18,80 g
Cukr0,00 g
Nasycený tuk0,18 g
Sůl754,21 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)95,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,00 g
draslík275,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.21,00 ug
energie, vypočítané348,83 kJ
folát, celkem9,10 ug
fosfor144,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku27,00 mg
karotenoidy celkem0,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)33,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)43,00 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)102,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)68,00 mg
mastné kyseliny celkem0,71 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,18 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,22 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,22 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,30 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,08 g
niacin ekvivalenty, celkem5,05 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,46 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem18,80 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem41,40 ug
sladový cukr0,00 g
sodík296,00 mg
sůl754,21 mg
thiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptofan215,00 mg
tuk, celkem0,79 g
uhlohydrát, k dispozici0,00 g
vitamin e alfa-caroferol1,47 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,93 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,05 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník48,00 mg
zinek3,02 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,30 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den