Vyhledat název potraviny:

Indiánská jogurtová omáčka, okurka raita - kalorií

g

100 g obsahuje 48,04 kcal

Níže je složení jídla podle (Indiánská jogurtová omáčka, okurka raita - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie201,41 kJ
48,04 kcal
Tlustý3,32 g
Uhlohydrát2,63 g
Protein1,58 g
Cukr2,63 g
Nasycený tuk2,35 g
Sůl375,14 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)8,51 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem2,63 g
draslík142,10 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.36,99 ug
energie, vypočítané201,41 kJ
folát, celkem6,73 ug
fosfor55,20 mg
fruktosu0,33 g
galaktóza0,41 g
glukóza0,75 g
hořčíku8,14 mg
jodid (jód)13,52 ug
karotenoidy celkem208,00 ug
laktóza1,02 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)42,28 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)20,49 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem3,28 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,35 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,78 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,09 g
mastné kyseliny, celkové trans0,07 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,05 g
niacin ekvivalenty, celkem0,51 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,11 mg
organické kyseliny, celkem0,32 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,16 g
protein, celkem1,58 g
riboflavin0,10 mg
sacharózu0,13 g
selen, celkem1,31 ug
sladový cukr0,00 g
sodík147,23 mg
sterolů celkem3,12 mg
sůl375,14 mg
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan23,80 mg
tuk, celkem3,32 g
uhlohydrát, k dispozici2,63 g
vitamin e alfa-caroferol0,10 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,04 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,08 ug
vitamín c (kyselina askorbová)3,57 mg
vitamín d0,01 ug
vitamín k, celkem5,00 ug
vlákno, celkem0,34 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,27 g
vápník55,22 mg
zinek0,21 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,12 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den