Vyhledat název potraviny:

Italská guláš s hovězím masem - kalorií

g

100 g obsahuje 146,03 kcal

Níže je složení jídla podle (Italská guláš s hovězím masem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie611,71 kJ
146,03 kcal
Tlustý7,75 g
Uhlohydrát9,66 g
Protein9,13 g
Cukr0,35 g
Nasycený tuk3,14 g
Sůl694,46 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)20,60 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,35 g
draslík138,43 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.37,24 ug
energie, vypočítané611,71 kJ
folát, celkem8,53 ug
fosfor74,40 mg
fruktosu0,10 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,08 g
hořčíku11,82 mg
jodid (jód)18,10 ug
karotenoidy celkem867,10 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)387,21 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)111,44 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem7,27 g
mastné kyseliny, celkem nasycené3,14 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,46 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,11 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,54 g
mastné kyseliny, celkové trans0,11 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,40 g
niacin ekvivalenty, celkem3,21 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,20 mg
organické kyseliny, celkem0,03 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,18 g
protein, celkem9,13 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu0,16 g
selen, celkem7,81 ug
sladový cukr0,00 g
sodík272,55 mg
sterolů celkem13,13 mg
sůl694,46 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan106,80 mg
tuk, celkem7,75 g
uhlohydrát, k dispozici9,66 g
vitamin e alfa-caroferol0,44 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,19 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,44 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,50 mg
vitamín d0,12 ug
vitamín k, celkem3,87 ug
vlákno, celkem0,66 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,43 g
vápník9,53 mg
zinek2,34 mg
škrob, celkem9,32 g
železo, celkem1,40 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den