Níže je složení jídla podle (Jazyk, hovězí maso - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 200,29 kcal 838,73 kJ | % energie |
| Tlustý | 15,00 g | 68 % |
| Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 16,69 g | 32 % |
| Cukr | 0,00 g | |
| Nasycený tuk | 6,00 g | |
| Sůl | 244,61 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 51,70 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,00 g |
| draslík | 270,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 10,74 ug |
| energie, vypočítané | 838,73 kJ |
| folát, celkem | 19,00 ug |
| fosfor | 160,00 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 18,00 mg |
| jodid (jód) | 3,00 ug |
| karotenoidy celkem | 68,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 366,55 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 87,23 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 11,41 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 12,28 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 6,00 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 5,68 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,60 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,42 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 9,34 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 5,00 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 16,69 g |
| riboflavin | 0,29 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 13,50 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 96,00 mg |
| sterolů celkem | 0,50 mg |
| sůl | 244,61 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 260,00 mg |
| tuk, celkem | 15,00 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,23 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 5,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,20 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 7,00 mg |
| zinek | 3,20 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 2,80 mg |