Vyhledat název potraviny:

Jazyk, hovězí, vařené - kalorií

g

100 g obsahuje 284,18 kcal

Níže je složení jídla podle (Jazyk, hovězí, vařené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1189,93 kJ
284,18 kcal
Tlustý21,28 g
Uhlohydrát0,00 g
Protein23,68 g
Cukr0,00 g
Nasycený tuk8,51 g
Sůl1032,27 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)73,34 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,00 g
draslík383,29 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.12,95 ug
energie, vypočítané1189,93 kJ
folát, celkem18,87 ug
fosfor227,50 mg
fruktosu0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku25,77 mg
jodid (jód)21,63 ug
karotenoidy celkem96,50 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)520,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)123,74 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)16,19 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem17,42 g
mastné kyseliny, celkem nasycené8,51 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis8,06 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,24 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,85 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,60 g
niacin ekvivalenty, celkem7,29 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)7,09 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem23,68 g
riboflavin0,31 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem19,16 ug
sladový cukr0,00 g
sodík405,13 mg
sterolů celkem0,71 mg
sůl1032,27 mg
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan368,80 mg
tuk, celkem21,28 g
uhlohydrát, k dispozici0,00 g
vitamin e alfa-caroferol0,33 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamín b-12 (kobalamin)4,61 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,28 ug
vitamín k, celkem0,00 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník10,97 mg
zinek4,54 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem3,98 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den