Níže je složení jídla podle (Jídlo, kuřecí a těstoviny, vařené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 85,09 kcal 356,22 kJ | % energie |
Tlustý | 1,47 g | 12 % |
Uhlohydrát | 6,93 g | 33 % |
Protein | 10,34 g | 55 % |
Cukr | 0,58 g | |
Nasycený tuk | 0,47 g | |
Sůl | 788,03 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 22,83 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,58 g |
draslík | 204,07 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 7,53 ug |
energie, vypočítané | 356,22 kJ |
folát, celkem | 11,41 ug |
fosfor | 83,40 mg |
fruktosu | 0,19 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,20 g |
hořčíku | 16,40 mg |
jodid (jód) | 3,15 ug |
karotenoidy celkem | 211,60 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 233,92 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 32,98 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 6,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 4,92 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,35 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,47 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,54 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,31 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,26 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,02 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 3,30 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,04 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,15 g |
protein, celkem | 10,34 g |
riboflavin | 0,06 mg |
sacharózu | 0,20 g |
selen, celkem | 10,47 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 309,27 mg |
sterolů celkem | 9,31 mg |
sůl | 788,03 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 111,10 mg |
tuk, celkem | 1,47 g |
uhlohydrát, k dispozici | 6,93 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,39 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,25 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,26 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 2,60 mg |
vitamín d | 0,04 ug |
vitamín k, celkem | 7,81 ug |
vlákno, celkem | 1,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,37 g |
vápník | 11,08 mg |
zinek | 0,46 mg |
škrob, celkem | 6,34 g |
železo, celkem | 0,68 mg |