Níže je složení jídla podle (Jogurt, indický jogurtový nápoj, mango lassi - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 54,49 kcal 228,32 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,07 g | 18 % |
| Uhlohydrát | 7,62 g | 57 % |
| Protein | 3,23 g | 24 % |
| Cukr | 7,62 g | |
| Nasycený tuk | 0,72 g | |
| Sůl | 95,73 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 4,98 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 7,62 g |
| draslík | 157,67 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 10,49 ug |
| energie, vypočítané | 228,32 kJ |
| folát, celkem | 3,77 ug |
| fosfor | 82,50 mg |
| fruktosu | 0,12 g |
| galaktóza | 0,63 g |
| glukóza | 0,75 g |
| hořčíku | 11,84 mg |
| jodid (jód) | 13,16 ug |
| karotenoidy celkem | 68,30 ug |
| laktóza | 3,05 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 22,43 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 3,81 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,02 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,72 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,02 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,75 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,22 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,07 g |
| protein, celkem | 3,23 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 3,08 g |
| selen, celkem | 2,50 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 37,57 mg |
| sterolů celkem | 1,34 mg |
| sůl | 95,73 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,30 mg |
| tuk, celkem | 1,07 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 7,62 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,11 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,25 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,56 mg |
| vitamín d | 0,52 ug |
| vitamín k, celkem | 0,41 ug |
| vlákno, celkem | 0,19 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,12 g |
| vápník | 116,70 mg |
| zinek | 0,38 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,11 mg |