Níže je složení jídla podle (Jogurt, ochucený, 2,6% tuk, nízký obsah laktózy, 30% méně cukru - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 89,39 kcal 374,21 kJ | % energie |
| Tlustý | 2,58 g | 24 % |
| Uhlohydrát | 12,11 g | 65 % |
| Protein | 2,69 g | 11 % |
| Cukr | 12,04 g | |
| Nasycený tuk | 1,64 g | |
| Sůl | 98,36 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 8,18 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 12,04 g |
| draslík | 152,05 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 21,01 ug |
| energie, vypočítané | 374,21 kJ |
| folát, celkem | 5,29 ug |
| fosfor | 81,10 mg |
| fruktosu | 0,14 g |
| galaktóza | 1,78 g |
| glukóza | 1,90 g |
| hořčíku | 10,72 mg |
| jodid (jód) | 12,56 ug |
| karotenoidy celkem | 13,80 ug |
| laktóza | 0,66 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 36,04 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 11,63 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,30 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,64 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,54 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,04 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,77 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,25 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,04 g |
| protein, celkem | 2,69 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 7,56 g |
| selen, celkem | 2,55 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 38,60 mg |
| sterolů celkem | 0,55 mg |
| sůl | 98,36 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 39,40 mg |
| tuk, celkem | 2,58 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 12,11 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,06 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,09 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín k, celkem | 0,85 ug |
| vlákno, celkem | 3,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,07 g |
| vápník | 109,88 mg |
| zinek | 0,39 mg |
| škrob, celkem | 0,03 g |
| železo, celkem | 0,08 mg |