Níže je složení jídla podle (Jogurt, ochucený, 3,5% tuku, probiotika - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 95,60 kcal 400,11 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,50 g | 31 % |
| Uhlohydrát | 13,00 g | 60 % |
| Protein | 2,64 g | 9 % |
| Cukr | 13,00 g | |
| Nasycený tuk | 2,29 g | |
| Sůl | 104,63 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 10,75 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 13,00 g |
| draslík | 150,27 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 30,53 ug |
| energie, vypočítané | 400,11 kJ |
| folát, celkem | 6,17 ug |
| fosfor | 79,90 mg |
| fruktosu | 0,16 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,16 g |
| hořčíku | 10,42 mg |
| jodid (jód) | 13,62 ug |
| karotenoidy celkem | 23,20 ug |
| laktóza | 4,15 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 45,50 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 16,02 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,22 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,29 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,76 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,05 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,76 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,25 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,06 g |
| protein, celkem | 2,64 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 8,54 g |
| selen, celkem | 2,55 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 41,06 mg |
| sterolů celkem | 0,98 mg |
| sůl | 104,63 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 38,80 mg |
| tuk, celkem | 3,50 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 13,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,13 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,04 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín k, celkem | 1,35 ug |
| vlákno, celkem | 0,18 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,12 g |
| vápník | 120,00 mg |
| zinek | 0,40 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,09 mg |