Níže je složení jídla podle (Jogurt, ochucený, 7% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 120,94 kcal 506,79 kJ | % energie |
| Tlustý | 7,00 g | 50 % |
| Uhlohydrát | 14,27 g | 44 % |
| Protein | 2,78 g | 6 % |
| Cukr | 14,27 g | |
| Nasycený tuk | 4,60 g | |
| Sůl | 91,73 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 17,06 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 14,27 g |
| draslík | 152,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 57,66 ug |
| energie, vypočítané | 506,79 kJ |
| folát, celkem | 11,00 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktosu | 0,13 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,13 g |
| hořčíku | 12,00 mg |
| jodid (jód) | 13,81 ug |
| karotenoidy celkem | 41,80 ug |
| laktóza | 3,50 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 93,83 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 29,08 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,64 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,60 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,70 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,10 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,80 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,23 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,05 g |
| protein, celkem | 2,78 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 10,50 g |
| selen, celkem | 10,00 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 36,00 mg |
| sterolů celkem | 0,80 mg |
| sůl | 91,73 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 42,90 mg |
| tuk, celkem | 7,00 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 14,27 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,18 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,75 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín k, celkem | 2,47 ug |
| vlákno, celkem | 0,15 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,10 g |
| vápník | 100,00 mg |
| zinek | 0,30 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,10 mg |