Níže je složení jídla podle (Jogurt, ochucený, kidius gefilus, 2% tuk, nízký obsah laktózy, 1,5% vitamin d - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 87,95 kcal 368,56 kJ | % energie |
| Tlustý | 2,47 g | 23 % |
| Uhlohydrát | 13,43 g | 67 % |
| Protein | 2,71 g | 10 % |
| Cukr | 13,01 g | |
| Nasycený tuk | 1,57 g | |
| Sůl | 101,32 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 7,89 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 13,01 g |
| draslík | 152,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 20,31 ug |
| energie, vypočítané | 368,56 kJ |
| folát, celkem | 5,23 ug |
| fosfor | 81,20 mg |
| fruktosu | 0,10 g |
| galaktóza | 1,83 g |
| glukóza | 1,92 g |
| hořčíku | 10,32 mg |
| jodid (jód) | 13,06 ug |
| karotenoidy celkem | 14,50 ug |
| laktóza | 0,66 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 32,42 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 8,64 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,20 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,57 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,51 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,03 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,77 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,19 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,02 g |
| protein, celkem | 2,71 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sacharózu | 8,51 g |
| selen, celkem | 2,61 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 39,76 mg |
| sterolů celkem | 0,24 mg |
| sůl | 101,32 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,10 mg |
| tuk, celkem | 2,47 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 13,43 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,06 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,50 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,00 mg |
| vitamín d | 1,50 ug |
| vitamín k, celkem | 0,63 ug |
| vlákno, celkem | 0,04 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,02 g |
| vápník | 120,00 mg |
| zinek | 0,40 mg |
| škrob, celkem | 0,42 g |
| železo, celkem | 0,07 mg |