Níže je složení jídla podle (Jogurt, ochucený, luonto +, bez tuku, 1 μg vitaminu d, ab, bez laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 58,56 kcal 245,89 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,16 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 9,55 g | 69 % |
| Protein | 4,20 g | 31 % |
| Cukr | 9,08 g | |
| Nasycený tuk | 0,06 g | |
| Sůl | 93,37 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,84 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 9,08 g |
| draslík | 223,78 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,41 ug |
| energie, vypočítané | 245,89 kJ |
| folát, celkem | 13,01 ug |
| fosfor | 80,00 mg |
| fruktosu | 2,57 g |
| galaktóza | 1,21 g |
| glukóza | 3,30 g |
| hořčíku | 14,99 mg |
| jodid (jód) | 12,32 ug |
| karotenoidy celkem | 30,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 19,95 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 15,07 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,02 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,95 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,28 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,54 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,04 g |
| protein, celkem | 4,20 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 2,00 g |
| selen, celkem | 2,25 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 36,65 mg |
| sterolů celkem | 5,36 mg |
| sůl | 93,37 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 56,30 mg |
| tuk, celkem | 0,16 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 9,55 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,15 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,31 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 21,06 mg |
| vitamín d | 1,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,65 ug |
| vlákno, celkem | 0,13 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,11 g |
| vápník | 101,04 mg |
| zinek | 0,37 mg |
| škrob, celkem | 0,47 g |
| železo, celkem | 0,19 mg |