Níže je složení jídla podle (Kale čipy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 167,07 kcal 699,85 kJ | % energie |
Tlustý | 14,92 g | 82 % |
Uhlohydrát | 4,15 g | 10 % |
Protein | 3,52 g | 8 % |
Cukr | 4,15 g | |
Nasycený tuk | 0,97 g | |
Sůl | 769,61 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,62 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 4,15 g |
draslík | 330,44 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 705,06 ug |
energie, vypočítané | 699,85 kJ |
folát, celkem | 92,07 ug |
fosfor | 45,60 mg |
fruktosu | 1,74 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,94 g |
hořčíku | 14,92 mg |
jodid (jód) | 20,20 ug |
karotenoidy celkem | 42660,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3568,90 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1467,45 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 14,06 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,97 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 8,03 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,47 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 5,06 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 3,57 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,27 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,02 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,07 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,92 g |
protein, celkem | 3,52 g |
riboflavin | 0,32 mg |
sacharózu | 0,47 g |
selen, celkem | 0,26 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 302,05 mg |
sterolů celkem | 96,90 mg |
sůl | 769,61 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 23,50 mg |
tuk, celkem | 14,92 g |
uhlohydrát, k dispozici | 4,15 g |
vitamin e alfa-caroferol | 4,10 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,36 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 78,77 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 651,25 ug |
vlákno, celkem | 2,05 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,13 g |
vápník | 46,48 mg |
zinek | 0,23 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,42 mg |