Níže je složení jídla podle (Kobliha, nízkotučné mléko, domácí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 312,86 kcal 1309,68 kJ | % energie |
| Tlustý | 9,87 g | 27 % |
| Uhlohydrát | 47,25 g | 63 % |
| Protein | 7,37 g | 9 % |
| Cukr | 11,74 g | |
| Nasycený tuk | 6,29 g | |
| Sůl | 403,69 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 19,83 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 11,74 g |
| draslík | 142,79 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 57,68 ug |
| energie, vypočítané | 1309,68 kJ |
| folát, celkem | 34,23 ug |
| fosfor | 100,80 mg |
| fruktosu | 0,02 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| hořčíku | 18,84 mg |
| jodid (jód) | 18,14 ug |
| karotenoidy celkem | 41,90 ug |
| laktóza | 1,41 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 741,25 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 108,77 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 3,67 mg |
| mastné kyseliny celkem | 9,25 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 6,29 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,84 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,90 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,75 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,93 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,82 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,06 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,48 g |
| protein, celkem | 7,37 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sacharózu | 9,84 g |
| selen, celkem | 6,89 ug |
| sladový cukr | 0,44 g |
| sodík | 158,44 mg |
| sterolů celkem | 34,37 mg |
| sůl | 403,69 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 86,60 mg |
| tuk, celkem | 9,87 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 47,25 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,61 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,17 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,19 mg |
| vitamín d | 0,59 ug |
| vitamín k, celkem | 3,26 ug |
| vlákno, celkem | 1,90 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,42 g |
| vápník | 47,44 mg |
| zinek | 0,69 mg |
| škrob, celkem | 35,51 g |
| železo, celkem | 0,59 mg |