Níže je složení jídla podle (Koláč, sherský dort - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 427,82 kcal 1790,82 kJ | % energie |
Tlustý | 28,11 g | 60 % |
Uhlohydrát | 37,72 g | 35 % |
Protein | 5,46 g | 5 % |
Cukr | 28,93 g | |
Nasycený tuk | 12,11 g | |
Sůl | 480,89 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 89,22 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 28,93 g |
draslík | 164,77 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 117,15 ug |
energie, vypočítané | 1790,82 kJ |
folát, celkem | 15,69 ug |
fosfor | 175,90 mg |
fruktosu | 0,10 g |
galaktóza | 0,01 g |
glukóza | 0,23 g |
hořčíku | 43,45 mg |
jodid (jód) | 12,06 ug |
karotenoidy celkem | 287,90 ug |
laktóza | 0,18 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2360,91 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 773,72 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 22,30 mg |
mastné kyseliny celkem | 25,46 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 12,11 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 9,75 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,80 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 3,29 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,30 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,41 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,42 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,29 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,03 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,73 g |
protein, celkem | 5,46 g |
riboflavin | 0,10 mg |
sacharózu | 28,42 g |
selen, celkem | 7,95 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 188,73 mg |
sterolů celkem | 98,00 mg |
sůl | 480,89 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 74,20 mg |
tuk, celkem | 28,11 g |
uhlohydrát, k dispozici | 37,72 g |
vitamin e alfa-caroferol | 2,23 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,44 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,32 mg |
vitamín d | 1,89 ug |
vitamín k, celkem | 13,85 ug |
vlákno, celkem | 2,04 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,03 g |
vápník | 114,93 mg |
zinek | 0,96 mg |
škrob, celkem | 8,79 g |
železo, celkem | 1,56 mg |