Níže je složení jídla podle (Koláč, tvarohový koláč almondy, zmrazený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 307,36 kcal 1286,78 kJ | % energie |
| Tlustý | 25,92 g | 77 % |
| Uhlohydrát | 11,82 g | 15 % |
| Protein | 6,81 g | 8 % |
| Cukr | 11,82 g | |
| Nasycený tuk | 11,07 g | |
| Sůl | 288,09 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 28,79 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 11,82 g |
| draslík | 175,63 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 112,78 ug |
| energie, vypočítané | 1286,78 kJ |
| folát, celkem | 7,84 ug |
| fosfor | 84,10 mg |
| fruktosu | 0,05 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,14 g |
| hořčíku | 32,75 mg |
| jodid (jód) | 7,75 ug |
| karotenoidy celkem | 53,10 ug |
| laktóza | 1,86 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2590,06 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 630,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 24,75 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 11,07 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 9,96 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,63 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 3,32 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,41 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,62 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,70 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,45 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,03 g |
| protein, celkem | 6,81 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| sacharózu | 9,77 g |
| selen, celkem | 5,39 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 113,07 mg |
| sterolů celkem | 45,62 mg |
| sůl | 288,09 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 87,30 mg |
| tuk, celkem | 25,92 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 11,82 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 3,79 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,14 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,42 mg |
| vitamín d | 0,08 ug |
| vitamín k, celkem | 12,21 ug |
| vlákno, celkem | 1,27 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,64 g |
| vápník | 79,06 mg |
| zinek | 0,48 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,54 mg |