Níže je složení jídla podle (Krémová citronová omáčka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 149,62 kcal 626,87 kJ | % energie |
Tlustý | 13,83 g | 85 % |
Uhlohydrát | 2,15 g | 6 % |
Protein | 3,57 g | 9 % |
Cukr | 2,15 g | |
Nasycený tuk | 4,88 g | |
Sůl | 1541,49 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 149,64 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,15 g |
draslík | 92,95 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 144,27 ug |
energie, vypočítané | 626,87 kJ |
folát, celkem | 14,90 ug |
fosfor | 102,80 mg |
fruktosu | 0,12 g |
galaktóza | 0,31 g |
glukóza | 0,40 g |
hořčíku | 7,32 mg |
jodid (jód) | 45,56 ug |
karotenoidy celkem | 208,00 ug |
laktóza | 0,16 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1631,75 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 516,05 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 10,65 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 51,42 mg |
mastné kyseliny celkem | 12,69 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,88 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 5,25 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,59 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,33 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,16 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,70 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,89 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,26 mg |
organické kyseliny, celkem | 1,39 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 3,57 g |
riboflavin | 0,10 mg |
sacharózu | 1,16 g |
selen, celkem | 12,64 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 604,98 mg |
sterolů celkem | 32,22 mg |
sůl | 1541,49 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 49,70 mg |
tuk, celkem | 13,83 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,15 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,91 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,02 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,25 mg |
vitamín d | 1,62 ug |
vitamín k, celkem | 7,84 ug |
vlákno, celkem | 0,01 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,01 g |
vápník | 38,41 mg |
zinek | 0,77 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,64 mg |