Níže je složení jídla podle (Krémová ustricová polévka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 193,83 kcal 811,11 kJ | % energie |
Tlustý | 17,84 g | 88 % |
Uhlohydrát | 2,06 g | 5 % |
Protein | 3,07 g | 7 % |
Alkohol | 0,93 g | 0 % |
Cukr | 1,96 g | |
Nasycený tuk | 10,95 g | |
Sůl | 166,82 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,93 g |
cholesterol (gc) | 40,87 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,96 g |
draslík | 129,03 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 130,78 ug |
energie, vypočítané | 811,11 kJ |
folát, celkem | 6,50 ug |
fosfor | 70,20 mg |
fruktosu | 0,21 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,22 g |
hořčíku | 12,07 mg |
jodid (jód) | 18,63 ug |
karotenoidy celkem | 62,50 ug |
laktóza | 1,37 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 379,18 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 75,40 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 50,65 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 41,86 mg |
mastné kyseliny celkem | 16,88 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 10,95 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,77 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,18 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,69 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,47 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,42 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,98 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,44 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,19 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,05 g |
protein, celkem | 3,07 g |
riboflavin | 0,09 mg |
sacharózu | 0,16 g |
selen, celkem | 7,98 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 65,47 mg |
sterolů celkem | 5,21 mg |
sůl | 166,82 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 44,10 mg |
tuk, celkem | 17,84 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,06 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,65 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 2,51 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,97 mg |
vitamín d | 0,26 ug |
vitamín k, celkem | 5,48 ug |
vlákno, celkem | 0,17 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,07 g |
vápník | 47,64 mg |
zinek | 1,29 mg |
škrob, celkem | 0,10 g |
železo, celkem | 0,90 mg |