Níže je složení jídla podle (Krupice čokoládová kaše, mléko, bez soli - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 93,69 kcal 392,16 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,95 g | 12 % |
| Uhlohydrát | 13,90 g | 68 % |
| Protein | 4,33 g | 21 % |
| Cukr | 6,55 g | |
| Nasycený tuk | 1,20 g | |
| Sůl | 102,12 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 6,03 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 6,55 g |
| draslík | 224,17 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 10,97 ug |
| energie, vypočítané | 392,16 kJ |
| folát, celkem | 6,62 ug |
| fosfor | 108,00 mg |
| fruktosu | 0,02 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,01 g |
| hořčíku | 22,55 mg |
| jodid (jód) | 13,72 ug |
| karotenoidy celkem | 31,20 ug |
| laktóza | 4,52 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 82,30 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 8,51 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,77 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,20 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,45 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,08 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,01 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,25 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,19 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,25 g |
| protein, celkem | 4,33 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sacharózu | 1,99 g |
| selen, celkem | 3,50 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 40,08 mg |
| sterolů celkem | 7,52 mg |
| sůl | 102,12 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 60,70 mg |
| tuk, celkem | 1,95 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 13,90 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,05 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,67 mg |
| vitamín d | 0,94 ug |
| vitamín k, celkem | 0,51 ug |
| vlákno, celkem | 0,97 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,72 g |
| vápník | 116,56 mg |
| zinek | 0,61 mg |
| škrob, celkem | 7,36 g |
| železo, celkem | 0,39 mg |