Níže je složení jídla podle (Krůtí prsa, pečená v troubě - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 172,32 kcal 721,46 kJ | % energie |
Tlustý | 2,84 g | 11 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 36,25 g | 89 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 0,84 g | |
Sůl | 1097,88 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 77,79 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 311,54 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 18,12 ug |
energie, vypočítané | 721,46 kJ |
folát, celkem | 22,04 ug |
fosfor | 212,90 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 24,37 mg |
jodid (jód) | 33,21 ug |
karotenoidy celkem | 1,30 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 415,26 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 48,38 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 21,03 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 17,27 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,72 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,84 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,20 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,62 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,52 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 16,63 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 11,03 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 36,25 g |
riboflavin | 0,26 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 33,95 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 430,88 mg |
sterolů celkem | 2,83 mg |
sůl | 1097,88 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
tryptofan | 335,20 mg |
tuk, celkem | 2,84 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,99 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,72 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,41 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,14 ug |
vitamín k, celkem | 21,22 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 15,63 mg |
zinek | 3,68 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 1,10 mg |