Níže je složení jídla podle (Krůtí prsa - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 121,65 kcal 509,99 kJ | % energie |
Tlustý | 2,01 g | 15 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 25,63 g | 85 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 0,60 g | |
Sůl | 86,63 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 55,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 220,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 15,07 ug |
energie, vypočítané | 509,99 kJ |
folát, celkem | 15,58 ug |
fosfor | 150,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 17,00 mg |
jodid (jód) | 6,00 ug |
karotenoidy celkem | 0,90 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 293,58 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 34,20 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 14,87 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 12,21 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,93 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,60 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,85 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,44 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,37 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 11,76 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 7,80 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 25,63 g |
riboflavin | 0,18 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 24,00 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 34,00 mg |
sterolů celkem | 2,00 mg |
sůl | 86,63 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptofan | 237,00 mg |
tuk, celkem | 2,01 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,70 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,51 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,10 ug |
vitamín k, celkem | 15,00 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 10,00 mg |
zinek | 2,60 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,77 mg |