Níže je složení jídla podle (Krůtí zeleninová omáčka s krémem na vaření (15% tuku) - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 138,15 kcal 578,06 kJ | % energie |
Tlustý | 7,36 g | 50 % |
Uhlohydrát | 2,03 g | 6 % |
Protein | 14,88 g | 44 % |
Cukr | 1,74 g | |
Nasycený tuk | 3,53 g | |
Sůl | 892,59 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 39,18 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,74 g |
draslík | 212,13 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 141,54 ug |
energie, vypočítané | 578,06 kJ |
folát, celkem | 23,97 ug |
fosfor | 121,80 mg |
fruktosu | 0,19 g |
galaktóza | 0,32 g |
glukóza | 0,48 g |
hořčíku | 16,51 mg |
jodid (jód) | 24,57 ug |
karotenoidy celkem | 1691,30 ug |
laktóza | 0,15 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 642,68 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 194,19 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 7,74 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 6,35 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,98 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,53 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,34 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,21 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,93 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,14 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,69 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 6,85 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,46 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,93 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,16 g |
protein, celkem | 14,88 g |
riboflavin | 0,16 mg |
sacharózu | 0,61 g |
selen, celkem | 13,42 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 350,31 mg |
sterolů celkem | 17,18 mg |
sůl | 892,59 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 144,70 mg |
tuk, celkem | 7,36 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,03 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,88 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,32 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,61 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 8,67 mg |
vitamín d | 0,17 ug |
vitamín k, celkem | 17,95 ug |
vlákno, celkem | 0,78 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,58 g |
vápník | 26,09 mg |
zinek | 1,61 mg |
škrob, celkem | 0,29 g |
železo, celkem | 0,67 mg |