Vyhledat název potraviny:

Kukuřice, kukuřice - kalorií

g

100 g obsahuje 86,04 kcal

Níže je složení jídla podle (Kukuřice, kukuřice - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie360,82 kJ
86,04 kcal
Tlustý0,82 g
Uhlohydrát15,36 g
Protein1,69 g
Cukr2,16 g
Nasycený tuk0,11 g
Sůl4,58 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem2,16 g
draslík162,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.4,17 ug
energie, vypočítané360,82 kJ
folát, celkem24,60 ug
fosfor53,40 mg
fruktosu0,18 g
glukóza0,18 g
hořčíku22,20 mg
jodid (jód)0,00 ug
karotenoidy celkem509,50 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)363,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)18,84 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,66 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,11 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,16 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,38 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,36 g
niacin ekvivalenty, celkem1,59 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,14 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,18 g
protein, celkem1,69 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu1,80 g
selen, celkem0,24 ug
sladový cukr0,00 g
sodík1,80 mg
sterolů celkem17,10 mg
sůl4,58 mg
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan27,00 mg
tuk, celkem0,82 g
uhlohydrát, k dispozici15,36 g
vitamin e alfa-caroferol0,05 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,13 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)7,20 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem0,18 ug
vlákno, celkem2,22 g
vlákno, nerozpustné ve vodě2,04 g
vápník1,20 mg
zinek0,00 mg
škrob, celkem13,20 g
železo, celkem0,31 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den