Níže je složení jídla podle (Kuřecí filé v medové marinádě - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 122,13 kcal 511,28 kJ | % energie |
Tlustý | 5,71 g | 41 % |
Uhlohydrát | 1,84 g | 4 % |
Protein | 15,71 g | 55 % |
Cukr | 1,04 g | |
Nasycený tuk | 0,83 g | |
Sůl | 851,37 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 39,55 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,04 g |
draslík | 266,52 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 7,70 ug |
energie, vypočítané | 511,28 kJ |
folát, celkem | 10,91 ug |
fosfor | 112,60 mg |
fruktosu | 0,09 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,89 g |
hořčíku | 19,34 mg |
jodid (jód) | 4,25 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1104,32 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 449,97 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 10,41 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 8,55 mg |
mastné kyseliny celkem | 5,52 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,83 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,02 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,47 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,64 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,16 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 8,23 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 5,46 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,14 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 15,71 g |
riboflavin | 0,13 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 16,81 ug |
sladový cukr | 0,06 g |
sodík | 334,13 mg |
sterolů celkem | 28,20 mg |
sůl | 851,37 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 165,90 mg |
tuk, celkem | 5,71 g |
uhlohydrát, k dispozici | 1,84 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,25 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,36 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,70 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,07 ug |
vitamín k, celkem | 16,40 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 6,72 mg |
zinek | 0,51 mg |
škrob, celkem | 0,80 g |
železo, celkem | 0,32 mg |