Níže je složení jídla podle (Kuřecí filet, vařený bez soli - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 142,45 kcal 596,45 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,77 g | 27 % |
| Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 24,71 g | 73 % |
| Cukr | 0,00 g | |
| Nasycený tuk | 1,39 g | |
| Sůl | 151,10 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 66,28 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,00 g |
| draslík | 220,93 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 24,71 ug |
| energie, vypočítané | 596,45 kJ |
| folát, celkem | 12,68 ug |
| fosfor | 151,20 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 17,44 mg |
| jodid (jód) | 6,98 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 682,75 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 79,54 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 34,58 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 28,39 mg |
| mastné kyseliny celkem | 4,48 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,39 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,98 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,02 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,85 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 7,52 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 9,07 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 24,71 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 15,12 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 59,30 mg |
| sůl | 151,10 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 275,60 mg |
| tuk, celkem | 4,77 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,81 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,53 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,76 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,77 ug |
| vitamín k, celkem | 70,93 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 16,28 mg |
| zinek | 1,40 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,78 mg |