Níže je složení jídla podle (Kuřecí maso, smažené bez tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 158,46 kcal 663,25 kJ | % energie |
Tlustý | 5,45 g | 29 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 27,15 g | 71 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 1,53 g | |
Sůl | 1614,93 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 116,90 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 735,73 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 29,93 ug |
energie, vypočítané | 663,25 kJ |
folát, celkem | 16,46 ug |
fosfor | 251,70 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 30,04 mg |
jodid (jód) | 46,48 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 919,19 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 78,98 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 13,72 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 11,70 mg |
mastné kyseliny celkem | 5,13 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,53 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,36 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,18 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,04 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 9,85 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,90 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 27,15 g |
riboflavin | 0,34 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 32,40 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 633,80 mg |
sterolů celkem | 0,00 mg |
sůl | 1614,93 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 323,90 mg |
tuk, celkem | 5,45 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,99 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,39 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,13 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,70 ug |
vitamín k, celkem | 21,13 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 10,56 mg |
zinek | 2,68 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,87 mg |