Níže je složení jídla podle (Kuřecí polévka s fazolemi, sladkou paprikou, pórkem a mrkví - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 59,75 kcal 250,81 kJ | % energie |
Tlustý | 1,95 g | 20 % |
Uhlohydrát | 5,46 g | 44 % |
Protein | 4,66 g | 36 % |
Cukr | 1,59 g | |
Nasycený tuk | 0,37 g | |
Sůl | 514,21 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 9,14 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,59 g |
draslík | 161,81 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 62,15 ug |
energie, vypočítané | 250,81 kJ |
folát, celkem | 13,00 ug |
fosfor | 44,50 mg |
fruktosu | 0,72 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,59 g |
hořčíku | 10,13 mg |
jodid (jód) | 3,50 ug |
karotenoidy celkem | 2925,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 401,45 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 114,37 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 4,73 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 3,88 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,81 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,37 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,88 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,12 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,55 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,43 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,70 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,83 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,07 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,31 g |
protein, celkem | 4,66 g |
riboflavin | 0,04 mg |
sacharózu | 0,27 g |
selen, celkem | 2,73 ug |
sladový cukr | 0,01 g |
sodík | 201,81 mg |
sterolů celkem | 14,67 mg |
sůl | 514,21 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 51,00 mg |
tuk, celkem | 1,95 g |
uhlohydrát, k dispozici | 5,46 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,67 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,16 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,10 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 15,39 mg |
vitamín d | 0,11 ug |
vitamín k, celkem | 17,95 ug |
vlákno, celkem | 0,80 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,46 g |
vápník | 12,84 mg |
zinek | 0,36 mg |
škrob, celkem | 3,87 g |
železo, celkem | 0,49 mg |