Níže je složení jídla podle (Kuřecí stehna a stehno bez kůže - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 109,94 kcal 460,59 kJ | % energie |
Tlustý | 3,42 g | 26 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 19,65 g | 74 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 0,97 g | |
Sůl | 219,13 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 83,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 231,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 20,00 ug |
energie, vypočítané | 460,59 kJ |
folát, celkem | 10,00 ug |
fosfor | 168,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 24,00 mg |
jodid (jód) | 8,00 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 750,00 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 30,00 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 10,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 40,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 3,23 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,97 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,20 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,95 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,85 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 10,17 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,33 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 19,65 g |
riboflavin | 0,19 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 13,00 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 86,00 mg |
sůl | 219,13 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 230,00 mg |
tuk, celkem | 3,42 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,70 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,33 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,35 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,50 ug |
vitamín k, celkem | 15,00 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 10,00 mg |
zinek | 1,91 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 1,04 mg |