Níže je složení jídla podle (Kuřecí stehno a stehno s kůží, pečené v troubě - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 296,37 kcal 1240,26 kJ | % energie |
Tlustý | 21,77 g | 65 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 25,58 g | 35 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 6,22 g | |
Sůl | 1264,63 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 118,81 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 467,13 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 36,07 ug |
energie, vypočítané | 1240,26 kJ |
folát, celkem | 18,73 ug |
fosfor | 156,30 mg |
fruktosu | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 30,03 mg |
jodid (jód) | 36,07 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 4371,99 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 205,09 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 15,56 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 48,09 mg |
mastné kyseliny celkem | 20,58 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 6,22 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 9,21 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,29 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 4,84 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,31 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 4,52 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 9,25 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,93 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 25,58 g |
riboflavin | 0,34 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 18,39 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 496,32 mg |
sterolů celkem | 2,83 mg |
sůl | 1264,63 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 277,20 mg |
tuk, celkem | 21,77 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,99 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,40 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,13 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,71 ug |
vitamín k, celkem | 84,87 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 11,39 mg |
zinek | 1,98 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 1,14 mg |