Vyhledat název potraviny:

Kvarku, <0,5% tuku - kalorií

g

100 g obsahuje 59,27 kcal

Níže je složení jídla podle (Kvarku, <0,5% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie248,17 kJ
59,27 kcal
Tlustý0,40 g
Uhlohydrát3,00 g
Protein9,81 g
Cukr3,00 g
Nasycený tuk0,13 g
Sůl252,61 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)6,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem3,00 g
draslík170,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.1,48 ug
energie, vypočítané248,17 kJ
folát, celkem16,00 ug
fosfor180,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku12,00 mg
jodid (jód)17,00 ug
karotenoidy celkem4,60 ug
laktóza3,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)5,88 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)1,28 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,20 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,13 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,05 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,00 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,01 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,01 g
niacin ekvivalenty, celkem2,77 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkem1,20 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem9,81 g
riboflavin0,23 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem3,85 ug
sladový cukr0,00 g
sodík99,14 mg
sterolů celkem0,40 mg
sůl252,61 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan160,00 mg
tuk, celkem0,40 g
uhlohydrát, k dispozici3,00 g
vitamin e alfa-caroferol0,01 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,60 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem0,00 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník117,00 mg
zinek0,55 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,05 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den