Níže je složení jídla podle (Kvarku, 2,3% tuku, nízký obsah laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 73,61 kcal 308,10 kJ | % energie |
| Tlustý | 2,32 g | 27 % |
| Uhlohydrát | 3,09 g | 18 % |
| Protein | 9,41 g | 55 % |
| Cukr | 3,09 g | |
| Nasycený tuk | 1,42 g | |
| Sůl | 243,37 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,62 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 3,09 g |
| draslík | 166,43 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 18,26 ug |
| energie, vypočítané | 308,10 kJ |
| folát, celkem | 15,54 ug |
| fosfor | 174,00 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 1,23 g |
| glukóza | 1,23 g |
| hořčíku | 11,75 mg |
| jodid (jód) | 16,64 ug |
| karotenoidy celkem | 11,60 ug |
| laktóza | 0,62 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 30,40 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 8,60 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,03 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,42 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,49 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,04 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,66 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,76 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 9,41 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 3,75 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 95,51 mg |
| sterolů celkem | 0,38 mg |
| sůl | 243,37 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 153,00 mg |
| tuk, celkem | 2,32 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 3,09 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,05 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,58 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,98 mg |
| vitamín d | 0,01 ug |
| vitamín k, celkem | 0,58 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 114,60 mg |
| zinek | 0,54 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,05 mg |