Vyhledat název potraviny:

Kvarku, 2,3% tuku, nízký obsah laktózy - kalorií

g

100 g obsahuje 73,61 kcal

Níže je složení jídla podle (Kvarku, 2,3% tuku, nízký obsah laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie308,10 kJ
73,61 kcal
Tlustý2,32 g
Uhlohydrát3,09 g
Protein9,41 g
Cukr3,09 g
Nasycený tuk1,42 g
Sůl243,37 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)9,62 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem3,09 g
draslík166,43 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.18,26 ug
energie, vypočítané308,10 kJ
folát, celkem15,54 ug
fosfor174,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza1,23 g
glukóza1,23 g
hořčíku11,75 mg
jodid (jód)16,64 ug
karotenoidy celkem11,60 ug
laktóza0,62 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)30,40 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)8,60 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem2,03 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,42 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,49 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,01 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové trans0,06 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,04 g
niacin ekvivalenty, celkem2,66 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkem0,76 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem9,41 g
riboflavin0,22 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem3,75 ug
sladový cukr0,00 g
sodík95,51 mg
sterolů celkem0,38 mg
sůl243,37 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan153,00 mg
tuk, celkem2,32 g
uhlohydrát, k dispozici3,09 g
vitamin e alfa-caroferol0,05 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,58 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,98 mg
vitamín d0,01 ug
vitamín k, celkem0,58 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník114,60 mg
zinek0,54 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,05 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den