Níže je složení jídla podle (Kvarku, ochucené, 3,5% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 114,01 kcal 477,64 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,50 g | 26 % |
| Uhlohydrát | 13,63 g | 50 % |
| Protein | 6,21 g | 23 % |
| Cukr | 11,89 g | |
| Nasycený tuk | 2,39 g | |
| Sůl | 155,00 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 12,27 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 11,89 g |
| draslík | 138,80 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 34,00 ug |
| energie, vypočítané | 477,64 kJ |
| folát, celkem | 11,34 ug |
| fosfor | 128,70 mg |
| fruktosu | 0,14 g |
| galaktóza | 0,62 g |
| glukóza | 0,75 g |
| hořčíku | 10,40 mg |
| jodid (jód) | 12,64 ug |
| karotenoidy celkem | 30,10 ug |
| laktóza | 1,80 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 39,48 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 14,91 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,34 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,39 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,80 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,05 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,76 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,75 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,04 g |
| protein, celkem | 6,21 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sacharózu | 8,58 g |
| selen, celkem | 2,95 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 60,83 mg |
| sterolů celkem | 1,06 mg |
| sůl | 155,00 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 99,30 mg |
| tuk, celkem | 3,50 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 13,63 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,13 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,41 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,26 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín k, celkem | 0,65 ug |
| vlákno, celkem | 0,14 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,09 g |
| vápník | 95,46 mg |
| zinek | 0,41 mg |
| škrob, celkem | 1,74 g |
| železo, celkem | 0,09 mg |