Níže je složení jídla podle (Kvarku, ochucené, 4,4% tuku, danio stracciatella - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 133,37 kcal 558,51 kJ | % energie |
Tlustý | 4,39 g | 29 % |
Uhlohydrát | 16,24 g | 52 % |
Protein | 6,06 g | 19 % |
Cukr | 16,18 g | |
Nasycený tuk | 2,77 g | |
Sůl | 164,13 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 10,99 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 16,18 g |
draslík | 153,59 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 35,36 ug |
energie, vypočítané | 558,51 kJ |
folát, celkem | 9,58 ug |
fosfor | 125,00 mg |
fruktosu | 0,03 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,03 g |
hořčíku | 11,28 mg |
jodid (jód) | 14,80 ug |
karotenoidy celkem | 20,90 ug |
laktóza | 3,28 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 65,51 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 15,38 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 4,00 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,77 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,01 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,08 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,62 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,09 mg |
organické kyseliny, celkem | 1,28 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 6,06 g |
riboflavin | 0,18 mg |
sacharózu | 12,83 g |
selen, celkem | 2,89 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 64,41 mg |
sterolů celkem | 1,85 mg |
sůl | 164,13 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 93,80 mg |
tuk, celkem | 4,39 g |
uhlohydrát, k dispozici | 16,24 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,09 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,41 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,87 mg |
vitamín d | 0,02 ug |
vitamín k, celkem | 0,88 ug |
vlákno, celkem | 0,04 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,04 g |
vápník | 109,65 mg |
zinek | 0,44 mg |
škrob, celkem | 0,06 g |
železo, celkem | 0,08 mg |